70+5L 登山用バックパック

日帰りハイキングなら、水、食料、予備のレイヤー、防寒着などの日用品を入れるのに、通常は18～30 Lほどで十分です。1～3泊の旅行なら、30～50 Lほどを検討してください。3～5泊のトレッキングでは、寝具、シェルター、食料、追加の衣類を入れるために、50～70 Lあると余裕が生まれます。より長い旅行や寒冷地でのアドベンチャーでは、装備によっては70 L以上が必要になる場合があります。

大きければ必ずしも良いとは限りません。容量の大きすぎるバックパックは不要な重量を増やし、荷物を整理して安定させるのを難しくします。必要以上にパックを背負わず、必須の装備を収められる十分な容量を選びましょう。

ハイキング用バックパックは身長だけで選ばないでください。最も重要なのは背中の長さです。

背中の長さを測るには、まずC7椎骨を探します。頭を前に傾けたときに首の付け根に出っ張る骨です。次に、腸骨稜と呼ばれる腰骨の上端を見つけます。背中に沿ってこの2点間の距離を測り、バックパックに記載されているサイズ範囲と照らし合わせてください。

バックパックを背負ったら、ヒップベルトは腰骨の上部にしっかりと沿わせ、ショルダーストラップは大きな隙間ができないよう、肩に自然に沿わせます。バックパックに背面長の調節機能がある場合は、ほかのストラップを調整する前に背面の長さを微調整してください。

適切にフィットしたバックパックは、体に近く安定して感じられ、荷重全体が肩に集中しないはずです。

適切に設計されたサスペンションシステムは、荷重を支え、体重を腰へ移し、パックを安定させ、長距離での通気性と快適性を向上させます。

通常は、背面パネルまたはフレーム、ショルダーハーネス、ヒップベルト、ロードリフターストラップ、チェストストラップを組み合わせて機能します。正しくフィッティングして調整すると、ヒップベルトが荷重を腰回りに分散し、ショルダーストラップとロードリフターがバックパックを安定させ、体に密着させます。

特に長時間のハイキングや暖かい季節には、通気性も重要な要素です。例えば、 Naturehike Seek-wind™ Pro Hiking Backpack は、AIR FLOATサスペンションシステムを採用し、3Dフローティング背面パネルと通気性メッシュを組み合わせて、バックパックと背中の間にエアフローチャネルを形成します。調整可能なフィット、重心ストラップ、チェストストラップ、X字型ヒップベルトが連携して、数日間のハイキングでの安定性を高め、圧力を分散します。

最適なサスペンションシステムは、体型、パックの重量、ハイキングの状況に合ったものであるべきです。数日間のトレッキングや重い荷物に対応するには、腰のサポート、調整可能なフィット、荷重の安定性、効果的な背面通気性に優れたものを選びましょう。

適切に重量を配分すると、登山道でバックパックがより安定し、快適に感じられます。

重い荷物は背中の近く、パックの中央から上部にかけて配置し、体から離れた位置に重いギアがくるのは避けましょう。寝袋など、かさばるものの軽い荷物は、通常パックの底に入れます。

スナック、水、レインジャケット、ナビゲーションツール、日焼け止めなど、頻繁に使うものは、取り出しやすいポケットやパックの上部付近に入れておきましょう。

左右の荷重が均等になるようにし、使用できる場合はコンプレッションストラップで荷物の揺れを防ぎましょう。バックパックの外側に重い荷物を掛けすぎると、重心から荷重が離れてしまうため避けてください。

雨が予想される場合や、長時間にわたって濡れる状況では、レインカバーを用意するとよいでしょう。多くのハイキング用バックパックの生地にはある程度の耐水性がありますが、それだけでバックパック全体が防水になるわけではありません。縫い目、ジッパー、開口部、その他の構造上の接合部から水が入り込む可能性があります。

レインカバーはバックパックの外側を保護し、大雨の際にパックの生地が吸収する水分量を減らすのにも役立ちます。

ダウン製寝袋、衣類、電子機器、重要書類など、水分の影響を受けやすい装備については、防水スタッフサック、防水バッグ、またはパックライナーを使い、バックパックの内部にも保護層を追加することを検討してください。

雨天が続く旅行では、外側の雨対策と内側の防水収納を組み合わせることで、バックパックの生地だけに頼るよりも優れた保護効果が得られます。

• 各旅行の後は、バックパックを完全に空にし、付着した泥、砂、食べ物のくず、その他のごみを取り除いてください。軽い汚れであれば、ぬるま湯、中性洗剤、柔らかい布またはブラシを使った部分洗いで、通常は十分です。
• しっかり洗浄する場合は、まず必ずお使いのバックパックのケア表示を確認してください。一般的に、テクニカルハイキングバックパックは洗濯機で洗ったり、乾燥機に入れたりしないでください。生地、コーティング、フォーム、構造部品を傷めるおそれがあります。
• 汗や汚れがたまりやすいショルダーストラップ、ヒップベルト、背面パネル、ジッパーなどは、特に念入りに手入れしてください。洗浄後は、収納する前に、風通しのよい日陰でバックパックを完全に自然乾燥させてください。
• バックパックは清潔で乾いた状態で保管し、使用しないときは、長時間にわたって湿気、過度な熱、直射日光にさらさないでください。